Obecnie społeczeństwo zmaga się z problemami kostno-stawowymi. Na bóle skarżą się już nie tylko osoby starsze, ale kłopot ten dotyka również młodych ludzi. Wpływ na to mają pośpiech, nawał pracy, a co za tym idzie-brak poświęcenia czasu na ruch, niedbałość o odpowiednią dla organizmu odzież. Istnieje jednak kilka niezawodnych, a wręcz niezbędnych metod, by uniknąć problemów ze stawami.

1. Najważniejszą zasadą, jest przede wszystkim ruch. Wystarczy poświęcić kilkanaście minut na poranną rozgrzewkę, by stawy przygotowały się do całodziennego wysiłku.
2. Dobór odpowiedniego obuwia. Zrozumiałym jest, że w obecnych czasach, każdy chce podążać za modą. Jednak ta, nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. Przy zakupie obuwia, warto zwracać uwagę nie tylko na wygląd zewnętrzny, ale też na wysokość obcasa, cholewy. Buty muszą być przede wszystkim wygodne.
3. Odpowiednia dieta. Kości potrzebują wapnia, by prawidłowo funkcjonować. W tym celu zalecane jest spożywanie mleka i jego przetworów, w tym sery i jogurty naturalne.
4. Dbałość o sylwetkę. Ciężar ciała ma ogromny wpływ na kości, które muszą owy ciężar utrzymać. Warto zadbać o to, by waga ciała była dostosowana do wzrostu.
5. Suplementacja diety. Dbając o kości, warto suplementować dietę w składniki ukierunkowane w unormowane funkcjonowanie stawów. Wspomagająco na działanie chrząstki stawowej wpływają takie suplementy, jak na przykład Zinaxin dostępny w aptece Oliwna. Tabletki tego typu zawierają w swoim składzie naturalne produkty jakimi są wyciąg z awokado, wyciąg z soi, ekstrakt z korzenia imbiru.

Przyjmowanie Zinaxinu odbywa się na zasadzie codziennego doustnego spożycia, najlepiej w trakcie posiłku. Decydując się na suplementy diety, zawsze należy zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania.